皆さまこんにちは。
インフルエンザの流行る中、皆さまはお元気でしょうか？
身体を芯から温める事と、水分を多めに取って免疫力を高めましょう。
私も冷え性で、湯船に浸かれないときは足湯してます。
もうどのくらいかな半年はしてるでしょうか。
額に汗しながら足湯していた季節を思い出します。
まだまだ冷えは感じますが、足湯する前よりちょっとは違うかなと思ってます。
身体を動かす事も大切ですよね。
ヨガ教室で一緒に身体を解し暖める事、楽しみにしています。
皆さまこんにちは。
インフルエンザの流行る中、皆さまはお元気でしょうか？
身体を芯から温める事と、水分を多めに取って免疫力を高めましょう。
私も冷え性で、湯船に浸かれないときは足湯してます。
もうどのくらいかな半年はしてるでしょうか。
額に汗しながら足湯していた季節を思い出します。
まだまだ冷えは感じますが、足湯する前よりちょっとは違うかなと思ってます。
身体を動かす事も大切ですよね。
ヨガ教室で一緒に身体を解し暖める事、楽しみにしています。
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