4月スケジュール

こんにちは

4月の予定をお知らせします。

4月3日 13時~16時

4月12日 9時~11時

いづれもアマランス和室にて。

今回新たな試みとして、30分コース500円税別を設けました。

1日1回のみです。

瞑想も、ヨガ呼吸の1つです。

運動嫌いの運動音痴の私も、自分の健康のためにしています。

自分の身体は自分しかわからない。

将来寝たきり予防にも、今から一緒にしませんか?